martes, 16 de mayo de 2023
jueves, 24 de marzo de 2022
La ira, el amor propio y otras yerbas
El amor propio...
Le dijo DF no vas a poder, riéndose y con esa mirada descalificadora que motorizaba inmediatamente todas las herramientas que Lelus tenía.
El desafía era caminar cuatro km a paso rápido, teniendo en cuenta que Lelus hacía un año que trabajaba sentada, parecía un poco difícil.
Alguien no contaba con algo que se llama amor propio y que es tan fuerte que se pueden conseguir casi milagros...
Así es que partieron, una mañana de sábado, cerca de mediodía hacia la meta del los cuatro km hasta un supermercado, y se volverían en taxi.
Lelus, salió con toda su energía bien derecha y concentrada, al tiempo le faltaba el aire, porque había fumado muchos años y todavía a pesar de que había dejado hace un montón de años, la respiración por ahi se le aceleraba más de la cuenta...
A los dos km la meta parecíatan lejna...el aire le faltaba, DF le hablaba y ni contestar podía, sus piernas le decía ponele energía porque vamos a colapsar, y la transpiración corria por su cara
y por su cuerpo como un río salado que no tiene obstáculos en su paso.
Pero la mente esa maravillosa mente se decía, vos podés, pensá en todo lo que pudiste en la vida, diste tu palabra y ahora tenes que cumplir...
pensó en sus abuelos, en sus padres en la guerras y en la emigración y una rara fuerza se apoderó de su cuerpo, entonces fue cosa mas fácil entrar al supermercado, con esa alegría de haber podido, de haberse esforzado y cumplido, la sonrisa, se mezclaba con la cara mojada de una cascada salada que salía de su cabeza...
martes, 16 de noviembre de 2021
Dubrovnik (día dos)
Dubrovnik dia dos Continuación
Mientras daba cuenta de mi copa de mariscos,recordaba a los curas de Mar chiquita, que hacían un mariscos deliciosos y disfrutaban de ellos y del vino como si fuera la última cena.
Se reían igual que estos vecinos de la mesa de al lado, y charlaban con mi papá y mi tío Nikola, como si fueran sus hermanos, .Eran padres franciscanos,que nosotros visitábamos, y pasábamos unas vacaciones en su lindo lugar al lado de una laguna salada que decían era muy buena para el reuma y la salud de los más grandes…
Estos curas se dedicaban a educar como una especie de pupilos a chicos croatas que los padres creían que eran muy difíciles de contener y los mandaban allí un par de años, donde estudiaban, y volvían a la casa hechos unos angelitos.
El sabor de los mariscos tuvo la magia de disparar recuerdos muy lindos de mi infancia, la mente humana es capaz de viajar en el tiempo y en el espacio pero miraba sin ver del todo y observaba para descubrir por los gestos y alguna palabra suelta que tanto estarían festejando los alemanes...tal vez solo se decían chistes, y estaban entonados con algunas copas de cervezas que veía yo que los mozos reponían por llenas cada a cada rato.
Sin tomar conciencia, una sombra se interpuso entre la mesa de al lado y yo, cuando enfoqué la vista en ella un hombre con una mochila muy grande, me preguntó si podía sentarse...le dije que sí, porque no me salió decirle que no!
El señor en cuestión me dijo, que era Belga y ahí me di cuenta que para ellos es normal sentarse en cualquier mesa.Eso fue mi experiencia en Amberes, una pareja si quiere tomarse un vino, se sienta donde haya lugar, previo pedido de permiso,cosa que me pareció
Muy rara, pero ahora de nuevo, me ocurre en Dubrovnik, Croacia, donde no es una costumbre...tan bienvenida.
La cuestión que el Sr belga, me cuenta que va a ir a América del Sur, porque su hija, está trabajando en Perú como asistente social, y que él después de visitarla, seguiría hasta Bolivia, para investigar sobre las costumbres de los pueblos originarios de esa zona, mientras me cuenta su plan, me dice que va a pedir una cerveza, a lo que yo le digo, que con los Mariscos si es que va a pedir eso, es mejor el vino, me dice que no, que el solo
Va a tomar una cerveza y seguir viaje.
Mis mariscos están, y pasando a segundo plano en el nivel de la conciencia, los como, sin darme cuenta, tratando de que no se note la incomodidad que siento con el visitante imprevisto en mi mesa (continúa)
Dubrovnik dia dos Continuación
Mientras daba cuenta de mi copa de mariscos,recordaba a los curas de Mar chiquita, que hacían un mariscos deliciosos y disfrutaban de ellos y del vino como si fuera la última cena.
Se reían igual que estos vecinos de la mesa de al lado, y charlaban con mi papá y mi tío Nikola, como si fueran sus hermanos, .Eran padres franciscanos,que nosotros visitábamos, y pasábamos unas vacaciones en su lindo lugar al lado de una laguna salada que decían era muy buena para el reuma y la salud de los más grandes…
Estos curas se dedicaban a educar como una especie de pupilos a chicos croatas que los padres creían que eran muy difíciles de contener y los mandaban allí un par de años, donde estudiaban, y volvían a la casa hechos unos angelitos.
El sabor de los mariscos tuvo la magia de disparar recuerdos muy lindos de mi infancia, la mente humana es capaz de viajar en el tiempo y en el espacio pero miraba sin ver del todo y observaba para descubrir por los gestos y alguna palabra suelta que tanto estarían festejando los alemanes...tal vez solo se decían chistes, y estaban entonados con algunas copas de cervezas que veía yo que los mozos reponían por llenas cada a cada rato.
Sin tomar conciencia, una sombra se interpuso entre la mesa de al lado y yo, cuando enfoqué la vista en ella un hombre con una mochila muy grande, me preguntó si podía sentarse...le dije que sí, porque no me salió decirle que no!
El señor en cuestión me dijo, que era Belga y ahí me di cuenta que para ellos es normal sentarse en cualquier mesa.Eso fue mi experiencia en Amberes, una pareja si quiere tomarse un vino, se sienta donde haya lugar, previo pedido de permiso,cosa que me pareció
Muy rara, pero ahora de nuevo, me ocurre en Dubrovnik, Croacia, donde no es una costumbre...tan bienvenida.
La cuestión que el Sr belga, me cuenta que va a ir a América del Sur, porque su hija, está trabajando en Perú como asistente social, y que él después de visitarla, seguiría hasta Bolivia, para investigar sobre las costumbres de los pueblos originarios de esa zona, mientras me cuenta su plan, me dice que va a pedir una cerveza, a lo que yo le digo, que con los Mariscos si es que va a pedir eso, es mejor el vino, me dice que no, que el solo
Va a tomar una cerveza y seguir viaje.
Mis mariscos están, y pasando a segundo plano en el nivel de la conciencia, los como, sin darme cuenta, tratando de que no se note la incomodidad que siento con el visitante imprevisto en mi mesa (continúa)
Dubrovnik dia dos Continuación
Mientras daba cuenta de mi copa de mariscos,recordaba a los curas de Mar chiquita, que hacían un mariscos deliciosos y disfrutaban de ellos y del vino como si fuera la última cena.
Se reían igual que estos vecinos de la mesa de al lado, y charlaban con mi papá y mi tío Nikola, como si fueran sus hermanos, .Eran padres franciscanos,que nosotros visitábamos, y pasábamos unas vacaciones en su lindo lugar al lado de una laguna salada que decían era muy buena para el reuma y la salud de los más grandes…
Estos curas se dedicaban a educar como una especie de pupilos a chicos croatas que los padres creían que eran muy difíciles de contener y los mandaban allí un par de años, donde estudiaban, y volvían a la casa hechos unos angelitos.
El sabor de los mariscos tuvo la magia de disparar recuerdos muy lindos de mi infancia, la mente humana es capaz de viajar en el tiempo y en el espacio pero miraba sin ver del todo y observaba para descubrir por los gestos y alguna palabra suelta que tanto estarían festejando los alemanes...tal vez solo se decían chistes, y estaban entonados con algunas copas de cervezas que veía yo que los mozos reponían por llenas cada a cada rato.
Sin tomar conciencia, una sombra se interpuso entre la mesa de al lado y yo, cuando enfoqué la vista en ella un hombre con una mochila muy grande, me preguntó si podía sentarse...le dije que sí, porque no me salió decirle que no!
El señor en cuestión me dijo, que era Belga y ahí me di cuenta que para ellos es normal sentarse en cualquier mesa.Eso fue mi experiencia en Amberes, una pareja si quiere tomarse un vino, se sienta donde haya lugar, previo pedido de permiso,cosa que me pareció
Muy rara, pero ahora de nuevo, me ocurre en Dubrovnik, Croacia, donde no es una costumbre...tan bienvenida.
La cuestión que el Sr belga, me cuenta que va a ir a América del Sur, porque su hija, está trabajando en Perú como asistente social, y que él después de visitarla, seguiría hasta Bolivia, para investigar sobre las costumbres de los pueblos originarios de esa zona, mientras me cuenta su plan, me dice que va a pedir una cerveza, a lo que yo le digo, que con los Mariscos si es que va a pedir eso, es mejor el vino, me dice que no, que el solo
Va a tomar una cerveza y seguir viaje.
Mis mariscos están, y pasando a segundo plano en el nivel de la conciencia, los como, sin darme cuenta, tratando de que no se note la incomodidad que siento con el visitante imprevisto en mi mesa (continúa)
Dubrovnik día dos
La noche en el hotel, fue espectacular!!! Y lo que me llamó la atención
Es el nombre.”Hotel Argentino” pero no pregunté el porqué del nombre,
Simplemente me zambullí en una cama enorme, y mirando unas cortinas azules, como el mar, que protegían un balcón, me quedé dormida…
A
la mañana siguiente, me vestí apresuradamente, y pasé de largo el desayuno, mi urgencia era llegar a la ciudad acorazada.
Caminé un trecho por una vereda, que me daba un poco de vértigo, ya que había como un acantilado, con muchos aloes Vera, muy grandes que luego al llegar a casa pinté para no olvidarme ese lindo momento.
Pero de repente para llegar a la ciudad, había que bajar una escalera de piedra muy empinada, que los lugareños, subían y bajaban corriendo como apurados, hablando entre ellos, sin faltarles el aire como a mí, que por esa época fumaba bastante.
Por fin llegué, a otra escalera y así, por fin, me dí cuenta que solo había una calle plana, y esa era la Strada, todo el resto, restaurantes y tiendas, estaban ubicados escaleras arriba o
Habrías un portón, y adentro había toda una construcción que partía de las escalinatas que no se veía,desde afuera…
Yo intenté mirar curioseando todo lo que para mí era tan extraño.Entré a lo9s negocios,
Miré souvenirs, joyas, que nunca compré y pinturas que solo miré, pero todo fuera del alcance de mi bolsillo.
Era la semana de la Virgen, y eso significaba, “fiesta”, en las calles había obras de teatro
Y orquestas que tocaban, para los lugareños y los turistas…
Ya a esta altura, había tomado un café en un barcito en la consabida escalera, pero como era tan fuerte y yo no estaba acostumbrada, tenía los ojos como dos monedas, que no podía cerrar aunque quisiera, así que seguí con toda la energía hasta que decidí parar,
En un restaurante,me senté en una mesita, a cuyo lado había una grande llena de Alemanes riéndose a carcajadas... yo esperé al mozo sintiéndome como que estaba en un cine observando una hermosa película.
Al llegar el mozo, le hice mi pedido y me trajo una copa,con mariscos y un riquísimo vino blanco….(continúa)
viernes, 29 de octubre de 2021
Pedir Ayuda
Es muy importante, en éstas épocas de incertidumbre y de valores cambiantes,
tener claro quienes somos y adonde vamos.
Construir nuestra armonía y trabajar para ella, para que al final de cada día sintamos que
valió la pena vivirlo.
en un vínculo terapéutico, logremos diseñar ese camino que queremos transitar.
Recuerdo que una vez le dije a un paciente, que tenía su propia llave para conseguir todo lo que que quisiera para su vida. Y que su vida le pertenece, no al terapeuta o psicólogo
o a ningún profesional, la vida es de uno, pero ser ayudado a sacar las piedras del camino
de a dos, o en un grupo, en los cuales individual o de grupo se basan en el respeto hacía
el otro, usando la empatía, palabra de moda hoy en día, o como me gusta decir a mi, ponerse en el zapato de los otros...
Si nos duele el estómago seguramente consultaremos con un médico, perro cuando nos duele el espíritu dejamos de darle importancia hasta que el cuerpo se cansa y comienza a hablar el mismo...(continua)
martes, 28 de septiembre de 2021
lunes, 6 de septiembre de 2021
lunes, 23 de agosto de 2021
viernes, 20 de agosto de 2021
lunes, 19 de julio de 2021
viernes, 11 de junio de 2021
El hombre y la Tabla II, por Agnes
El hombre y la tabla II
Ya estoy bastante tostada, después de varias horas de estar despatarrada disfrutando del sol.
Me dispongo a acomodar mi libro, anteojos y otras cosas en el canasto que traigo cada vez que vengo y esto es tres veces a la semana.
Ahora sí estoy lista para nadar y llegar a la otra orilla, cosa que hago acompasadamente pero
Sin pausa, cada brazada pone mi cuerpo en marcha surcando el agua con suma placidez.
También a lo largo del lago, hay botes con gente haciendo remo, kayak, nadadores practicando, pero como es una reserva natural, no están permitidos los motores cosa que agradezco porque es más natural.
Al llegar a mitad del lago, veo al hombre de la tabla disfrutando tratando de mantener el equilibrio y no caer al agua la vela y él.
Me acerco por un costado para que no me haga daño, y veo un hermoso perrito parado al lado del hombre.Entonces le pregunto...o que haces con el perrito, no tiene miedo?
-No, lo traigo casi siempre, así disfruta conmigo, Y sigue, y vos, ya te he visto varias veces
¿También venís a disfrutar?
-Sí, vengo al menos tres veces por semana, le digo, pero no los fines de semana, porque hay mucha gente y me encanta el silencio, solo el sonido del agua y toda la naturaleza.
-Nadás muy lindo.Me dice el hombre
-Solo disfruto del agua y descanso mi cerebro que está bien ocupado durante la semana…
Bueno- dice el hombre. La próxima vez que vengas, podríamos nadar juntos, ya que a mi me gusta hacerlo también.
Bueno, digo, nos vemos cuando nos veamos...
viernes, 4 de junio de 2021
Mi madre y yo o sea yo y la otra yo
Mi madre y yo o sea yo y la otra yo
Vero y Agnes
Lo que escuché toda mi vida, de la gente que conocí, desde pequeña, es que mi mamá era una mujer hermosa!
Era muy blanca, bastante estilizada, agestada, de ojos verdes color turquesa,
Y una capacidad de convencimiento hacia todos y nosotros, padre e hijos en especial. Lo raro es que no usaba la seducción sino el convencimiento que ella merecía eso y mucho más.
Dentro de lo *eso* palabra muy ambigua, se acondicionaban cómodamente innumerables ¨los todo lo que ella necesitara, según sus parámetros, viajes a Europa varios, cambio de casa, en fin…muchas cosas y situaciones que yo no alcanzaba a comprender.
Como incluir cada cosa o cada historia en otra…con mi madre…nada fácil, pero todo era posible…
Yo a mi madre la observé toda la vida de la infancia…me parecía muy trabajadora en su casa,,,y muy atenta a las necesidades de nosotros la familia Chica, como muy segura de lo que decía o hacía…
Tenía muchas habilidades, como tejer puntillas preciosas al crochet, coser hermoso, cocinar muy rico y también escribió sobre su vida, hoy todavía tengo los cuadernos
Y los leo y releo y cuando se calman mis emociones de color gris oscuro digo,
Bueno, pobre ya está, seguro que me mira desde el cielo o de algún lugar del universo, entonces tengo ganas de publicar sus memorias.
Luego recuerdo a la tía Ana que en cada visita que nos hacía, siempre en bicicleta y con buen humor, solìa decirle a mi madre “ dale cariño a tu hijas”
A lo que mi madre respondía, claro y quien hace las cosas de la casa si yo me
Entretengo en darles cariño…?
Agradezco a Dios la naturaleza o al que fuera un poder superior, que mi tía Ana me daba unos consejos muy buenos, aparte de leerme cuentos y darme mucha ternura…
Con los años yo me identifiquè con muchos aspectos de su forma de ser, pero a veces aparece mi otra yo y me veo reflejada en el espejo de mi madre
Mi mamá puso lo suyo, dio lo que tuvo, como decía mi padre, su propia madre le enseñó exactamente la forma de relacionarse que ella a su vez tenía con nosotros. Como decían en el colegio de monjas al que fuimos con mi hermana, nosotras, brillábamos, el pelo, el cuerpo, el guardapolvo impecable y el alma melancólica y triste…(continùa)
viernes, 28 de mayo de 2021
La energìa del amor
Fue la segunda vez que visité Makarska, un pueblito encantador, con callecitas de piedra
Y escaleras que suben, bajan y doblan a la izquierda o derecha y se pierden como si fueran un sendero en la montaña. Sí, las montañas del Biokovo, están allí, guardianas y majestuosas, cuidando las espaldas a la hermosa Makarska bañada a lo largo de su costa por el azul y transparente mar Adriático.
Era un domingo, estábamos mi marido y yo, visitando Croacia, previamente habíamos estado en su Antwerpen natal, donde me presentó su tierra, su gente, su costumbres, los lugares donde había jugado de niño, la casa de su abuela…sus parientes… yo estuve ebria de satisfacción, Flandes parecía sacada de un libro de cuentos. En mi adolescencia había leído Genoveva de Brabante
Y ahora había estado en su tierra, casada con uno de los suyos, y bien despierta, no era ni un cuento ni un sueño, era una muy linda realidad.
Era mi turno, es así que de a poco le iba haciendo a DF de guía en el país de mis ancestros y por supuesto,
No podía faltar pasar por la Iglesia, aprovechando que había misa entramos .Yo…haría de traductora cuando le tocara hablar al cura. Y así fue.
A medida que avanzaba el sermón, en la cara de las mujeres, se dibujaba una amplia sonrisa,
A diferencia de los hombres que se movían incómodos en su cuerpo.
El amor en la pareja, un tema que a mí, me atrae, me lleva a investigar, y me gusta escuchar
A todo el que tenga que decir algo al respecto, y fue sencillo lo que escuchamos, pero muy hermoso…dijo el cura “ la pareja tiene que tomarse de la mano, caminar de la mano, estar sentado y tocarse, porque a través de la mano, se intercambia energía del uno al otro, libido diría Freud,
El cura habló de energía del amor, y siguió, de la mano siempre, en el noviazgo, en la época que se tienen hijos y también después cuando todos se han ido, y solo queda la pareja cara a cara y dela mano. Pero a veces pasa, y es aquí que se incomodaron los hombres, cuando les preguntó a ellos,
“ que hacen uds cuando su auto que quieren mucho, comienza a envejecer, su guardabarros, el parabrisas, todo hace “clan clan” (imitaba el sonido de los hierros golpeando porque están flojos) lo tiran? O lo arreglan?
Bueno, en la pareja es lo mismo, porque cuando su mujer comienza a hacer clan clan, algunos la cambian por otra más joven? (yo agregaría, en éstas épocas algunas mujeres hacen lo mismo) pero
Claro en Croacia, parece que solo el hombre es capaz de semejante cosa, o tal vez era solo idea de ese cura…
Lo bueno es, que su sermón hizo que saliéramos de misa, de la mano, mi marido y yo.
martes, 16 de marzo de 2021
Todo lo que callamos se convierte en síntoma
"Todo lo que callamos se convierte en un síntoma"
Tengo 57 años. Nací en la Argelia francesa y vivo en Montpellier. Separado, tengo cuatro hijos. La crisis provoca que mucha gente sufra, son momentos emocionales difíciles que crean enfermedades. Provengo de una familia de grandes rabinos judíos, pero no creo en los dogmas
Una pregunta
Desde que se licenció en Medicina ha perseguido una respuesta: ¿cuál es la verdadera naturaleza de nuestros síntomas, ya sean orgánicos, psicológicos o psiquiátricos?... "Llevo tratando a pacientes 30 años y lo que he aprendido del ser humano se resume en una frase: 'El inconsciente nos dirige en todo lo que hacemos, en nuestras acciones positivas y negativas'". Sellam, con 28 libros sobre su experiencia clínica en el análisis psicosomático publicados en Francia, 13 en España y 6 en Italia, creó en Francia el Instituto para la Psicosomática Clínica para formar a profesionales. Ahora está creando en Barcelona la Fundación para la Psicosomática Clínica y Humanista
Llevo 22 años dedicado a la práctica y el estudio de la influencia de la mente sobre el cuerpo, sobre cómo programamos las enfermedades.
¿Cómo?
Hay una historia conflictual que se puede ver en el análisis de la vida de la persona: gestación, infancia y contexto social, espiritual y emocional en el que se construyó la personalidad del individuo.
¿Los conflictos empiezan en el vientre materno?
Y antes. Desde los años ochenta se ha puesto de manifiesto la importancia de la historia transgeneracional, es decir, en la novela familiar pueden haber ingredientes que expliquen una enfermedad de hoy.
¿Y si no sabemos nada de nuestros antepasados?
Inconscientemente lo sabemos, y ahí está todo mi trabajo. A partir de la investigación clínica describo, por ejemplo, en mi estudio El síndrome del yaciente, un sutil hijo de reemplazo, las consecuencias transgeneracionales de los dramas familiares como el fallecimiento de un hijo de muy corta edad.
Cuénteme.
Es algo universal que pertenece al inconsciente colectivo: se trata de la reparación automática y transgeneracional de dramas familiares que califico de injustificados e injustificables. Las consecuencias pueden ser médicas, psicológicas o psiquiátricas. Permítame un ejemplo paradigmático.
...
Salvador Dalí es un caso tipo de hijo de sustitución. Su hermano mayor, también llamado Salvador, murió a los dos años y medio. A la semana del entierro, Salvador segundo se gestó y nació nueve meses más tarde.
Es que ponerle el mismo nombre...
Es más común de lo que piensa. David, un adolescente, padecía esquizofrenia. Investigando descubrimos que había habido dos muertes injustificadas en su familia. En su inconsciente estaba grabado: "No tengo el derecho a vivir mi vida". No lo curamos, pero conseguimos que normalizara su vida.
Afirma que las alergias no existen.
El alergénico es el testigo de un choque psíquico. Cada vez que el señor Fresa tomaba una fresa revivía inconscientemente el día inesperado que su mujer le dijo que lo abandonaba frente a un plantío de fresas. El cerebro asoció la fresa al choque psíquico.
¿Todos los alérgicos al polen han tenido un trauma psicológico?
Para mí hay un componente psíquico hasta que no se demuestre lo contrario. A mi consulta llegan todos los casos que la medicina convencional no ha conseguido curar.
También ha estudiado usted los amores difíciles, ¿qué ha descubierto?
El hombre busca inconscientemente en su pareja particularidades de su madre y la mujer, a su padre.
Es una vieja teoría.
Lo que yo he descubierto es que, una vez que se han tenido hijos, el inconsciente interpreta la relación como un incesto simbólico y el resultado es la disminución de la frecuencia de las relaciones sexuales.
¿Cómo prevenirlo?
Sacando a la luz los fundamentos de la pareja. Todo lo que no sale de nuestros labios grita en lo más profundo de nuestra alma... y se convierte en un síntoma.
¿Qué es una relación sana de pareja?
La que se desarrolla en conciencia: sé lo que espero de ti y tú sabes lo que esperas de mí para crecer juntos. Hay tres verbos claves cuando hay problemas con la pareja: hablar, hablar y hablar. Las parejas nunca hablan lo suficiente.
¿De qué tipo de problemas vienen las enfermedades de la piel?
Del contacto de la madre con el bebé. El cerebro del bebé registra que el contacto es seguridad, y cada vez que hay una ruptura de contacto la piel lo manifiesta. Pero el eccema. la psoriasis o el cáncer de piel tienen orígenes diferentes y muy precisos.
Hay gente que apenas come y engorda.
Si ni los regímenes ni el ejercicio físico han funcionado, a grandes líneas podríamos hablar de una inseguridad inconsciente que ha bloqueado el funcionamiento de la eliminación renal y acumulas agua.
¿Y si lo que acumulas es grasa?
Cuando me siento inseguro tengo que hacer reserva y a nivel psicofisiopatológico la grasa es el compartimiento de reserva del organismo. Pero también hay casos muy precisos como el del hijo que es programado como bastón de vejez. Para ser un buen bastón hay que estar fuerte, ser resistente.
Mucha gente padece dolor de espalda.
Cada vértebra tiene una significación particular. Vamos a coger lo más clásico: la quinta lumbar, responsable de la ciática o la lumbalgia que responden a la desvalorización de todos los que están al mismo nivel: pareja (en un 90% de los casos), amigos, hermanos...
¿Si la molestia es cervical?
Entonces el problema es el paso de la mente al cuerpo: personas que tienen proyectos y sueños pero que no consiguen realizarlos o que actúan pero su mente no está de acu
martes, 6 de octubre de 2020
miércoles, 12 de agosto de 2020
martes, 31 de marzo de 2020
Dias de Introspección
Elegir nos hace humanos o mejor dicho es de humanos.
Hay algo que me molestó siempre y es que elijan por mi, sobre todo cuando las explicaciones son
confusas.Y como escuchaban nuestros padres cuando eramos niños, todos lo hacen porqué no yo?
Buceando en mi interior descubro que hasta podría aceptar una actitud autoritaria pero justificada.
Explicada y racional.
Pero cuando escucho incoherencias, contradicciones, órdenes, sin explicación real...me siento totalmente atravesada por muchas emociones y todos sus matices. Se tocan extremos
y aparece, la Ira, el enojo, la impotencia, la sensación de falta de respeto por los que insultan
unos a otros porque no hacen los que ellos creen que es correcto...
Hay eruditos que insultan y hablan como si supieran, hay algunos que hablan por hablar y otros que simplemente repiten lo que escuchan aquí y acullá.(Sigue)
firmado: la enojada
viernes, 6 de marzo de 2020
jueves, 28 de noviembre de 2019
Desde tiempos inmemoriales la música ha sido usada como herramienta terapéutica por chamanes y brujas. ¿Cómo utilizar la banda sonora de nuestras vidas?
¿CÓMO NOS AFECTA LA MÚSICA?
ASÍ SENTIMOS SUS EFECTOS
• A TRAVÉS DEL SISTEMA AUDITIVO
• A TRAVÉS DE LA PIEL
EFECTOS FÍSICOS Y EMOCIONALES
A principios del siglo XX se comprobó cómo nuestros ritmos fisiológicos se sincronizan con el ritmo y tempo musical
- Se incrementarán si la música es dinámica (volumen alto, ritmo marcado, tempo elevado...).
- Disminuirán los ritmos internos si, por el contrario, los parámetros son opuestos (menor volumen, poco ritmo, tempo lento...), nuestro organismo lo acusará.
7 TRUCOS PARA APROVECHAR TUS PODERES MUSICALES
1. NO LA SUBESTIMES
2. ATRÉVETE A CANTAR
3. DEJA QUE TE CALME
4. ÚSALA PARA ACTIVARTE
5. BAILA
