Ariadna

Ojos azules robados al cielo

prestados del mar

mejillas de manzana

mirada con chispitas

pelitos dorados y rojos

dulce nena

hermoso bebé

Tu presencia de ensueño

como en un espejo cristalino

los ojos de tu madre

la sonrisa de mi hija

a lejanos tiempos

solo como el viento,

acaricia mis recuerdos

enternece mi alma.

Si con el pensamiento pudiera

once mil kilómetros de un plumazo recorrer

estar a tu lado, abrazarte como antaño

a mi hija chiquita

en mis brazos acunar.

Guía para mujeres con humor para sentirse bien

a pesar de los rollos y arrugas

Irremediablemente tarde o temprano, y sin ser bienvenidas llegan las señoras arrugas,

A la cara, al cuerpo y a cuanto lugar de nuestra humanidad necesitaríamos más lozano,

más agradable.

Hablando con mis amigas y conocidas y aún con mi hija, que recién ahora está atravesando la década de los treinta y entre todas, hemos hecho un diagnostico sin contemplaciones de nuestras enemigas:

Canas

Arrugas

Celulitis

Piel Seca

Rollos, flotadores o grasas en la cintura y horror, también en la espalda. etc

• Nos miramos al espejo una y otra vez. Nos tentamos de tratar de disimular, con ropas oscuras, pantalones oscuros, maquillajes, brushing etc.

• Veo mi imagen reflejada en otras mujeres….y me río, no son buenas noticias,

sus miradas son de desaprobación

• Vuelvo a hacerlo de nuevo pero esta vez me esta mirando un candidato, de primera cita, su evaluación es menos dura.

• Y luego me imagino, lo que mi marido estaría viendo de mí y por fin, yo misma frente a frente,

Pienso que está muy bien todo eso pero también hay otros recursos a los que podemos echar mano, y entonces hice una listita:

• Ya, es decir Ayer pedí turno a una fisioterapeuta, especializada en masajes y drenaje linfático. Fui varias veces ya y noté cambios muy interesantes en mi cuerpo…

• Recurrí a mi botiquín, y saque varios frascos de cremas mágicas…me puse en el pelo, mientras miraba mi serie favorita, y hacía abdominales en la cama.

El pelo brilla, cambia como las plantas, esas que tenemos en la maceta

y que cuando regamos están llenas de vida, y le salen brotes nuevos.

• Puse mi música preferida en la computadora, me tire en un sillón pero previamente hice una mascarilla para la cara,
  
  
  
  cerré los ojos e intenté relajarme agradablemente.
  

• Leo capítulos de un libro de mi autora preferida, Shakti Gawain, y trato de aceptarme con cariño, y visualizarme como una persona positiva armoniosa y en paz.

• 
  Medito cada vez que puedo. Me acuesto en un sillón, pongo una música de relajación, y recorro cada parte de mi cuerpo y de mi alma, tomando energía del universo y programándome con ideas positivas para ese día.

Me siento una persona plena, un cuerpo con experiencia, pero sabio, y un espíritu repleto de vivencias, algunas buenas y otras nefastas, pero que terminan siendo mi equipo de vida también.

Me viene a la memoria un banderín de mi colegio secundario que decía “mens sana in corpore sano” me llamó la atención en su momento, muchísimos años después, hoy lo veo más natural menos disociado en esas épocas era mas importante el espíritu, y ahora pareciera ser muy importante la imagen externa pero creo que la frase del banderín es bastante acertada.