Imagina algo que te gustaría ser , hacer o tener…..
y luego ponte en marcha. Puedes seguir estos pasos.- Busca en tu mente un lugar preferido, la montaña, el mar o un valle lleno de flores por ejemplo
- Instala allí un ático, una habitación con muchas ventanas grandes hasta el suelo, para que parezca que estas en la naturaleza.
- Ubícate en ese lugar en un sillón o un diván cama lo más cómoda que puedas, escuchando una música suave que te motive a relajarte.
- Visualiza ese algo que quieres, ese deseo, con la mayor cantidad de detalles posibles, forma, color, sonido, textura.
- Ya lo tienes, ¿como te sientes? (imagina que tu deseo se cumple en presente)
- Disfruta por un momento la alegría que te produce el deseo como si ya estuviera cumplido.
- Respira tranquilamente despídete del hermoso lugar que has creado, agradece a Dios o al Universo por las buenas cosas que tienes y abre los ojos lentamente.uir metas
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