Noruega implementa el primer hospital psiquiátrico libre de medicamentos

Noruega implementa el primer hospital psiquiátrico libre de medicamentos: ¿Escuchar al paciente y preguntarle qué desea? Este enfoque está revolucionando el tratamiento de las enfermedades mentales en Noruega

Vlaho Bukovac

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		Definiciones “Es más difícil y más trabajoso para algunas personas definir el objetivo a conseguir que todo el camino necesario para alcanzarlo…”     En general cuando les pregunto a mis pacientes que quieren lograr en un determinado momento, me dicen por ej: Quiero ser feliz Que en mi trabajo me vaya bien Poder pagar mis cuentas, que me alcance… No quiero lujos…solo estar mejor, se autojustifican No quiero que mi mujer o mi marido me deje.     Como ejemplos creo que es suficiente para poder ilustrar que así planteados los objetivos, no le puedo ayudar a planificar ningún trabajo cuyo resultado sea conseguir ninguno de ellos.     Es importantísimo hacer una definición muy clara de cada meta a plantearse.     Por ejemplo que el paciente tenga claro que siente interna y externamente con respecto a ese objetivo.     Cómo reconocerá él/ella  que lo ha conseguido? si dice que me vaya mejor en el trabajo, que significa esto? como lo va a reconocer cuando ocurra? que características va a tener, y que va a sentir al respecto?     Hay algunas características que son comunes a los objetivos en general: La persona puede comenzar y sostener el mismo sus objetivos. El objetivo lo puedo percibir con uno de los sentidos…por ej cuando ocurra tal cosa, voy a ver…tal otra. Tiene que estar enunciado en positivo, el Inc no entiende el negativo, borra el no, y se hacen realidad nuestros fantasmas. El objetivo, máximo tarda 60 días, si no se cumple habrá que replantearlo. El objetivo no es producto de un delirio, sino realista y bastante accesible, aunque hay autores que dicen que esto, que si es realista o no, no es importante.     Hay temas que tienen que ver y están relacionados con el éxito y los objetivos para lograrlos...y son estos que voy a ir publicando de a poco.     En el camino del éxito esta primero el deseo que se plasma en Metas.     Hay temas que están muy relacionados y que de a poco vamos a ir abordando. Por ejemplo los que siguen entre otros: ComunicaciónPensamientos positivos Imagen Que es el éxito? Miedo al éxito Recursos Internos y externos Sistemas de creencias, que se tienen en la vida, y que pueden sumar más al éxito o no.     Si quieres saber más sobre este tema, o consultar tu caso personal, escríbeme a Lickovac@gmail.com y te contestaré con todo gusto. La modalidad de trabajo es online.

Alen Slavica - Naucit cu zivit

Internet Zoran Simic psiholog

Noruega implementa el primer hospital psiquiátrico libre de medicamentos

Noruega implementa el primer hospital psiquiátrico libre de medicamentos: ¿Escuchar al paciente y preguntarle qué desea? Este enfoque está revolucionando el tratamiento de las enfermedades mentales en Noruega

Cuestión de expectativas- viernes

Cada día se transforma en el siguiente en un santiamén, no dejando que

Yo   pueda por fin finiquitar algún objetivo que me haya planteado.

Es domingo, terminó la semana y hoy, en este momento, corro el riesgo de que

¡Aparezca el lunes y no me deje disfrutar del ahora sin hacer nada!

Para crear necesito tiempo sin apuro, tirarme en el sillón blanco de dos cuerpos de la sala y mientras escucho en una posición muy cómoda algo de música. Pero los minutos me atropellan, y  mi mirada perdida a través de la ventana que tengo en frente sigue viajando hasta una verde y elegante enredadera que dispara en mi interior esa sensación de bienestar que me genera una y otra vez, esté donde esté los verdes de los árboles o cualquier arbusto o planta que pueda crecer bastante salvaje sin tanto arreglo.

Cuando mi pensamiento vuelve a mi,  ahora ya, el reloj a mis espaldas cual

Un ladrón de minutos, se posicionó en un trecho más allá, más cerca de mañana y

Más pobre de hoy…

Es como estar de novio por un tiempo límite…“vamos  a estar juntos hasta el 14 del mes que viene” supe escuchar de alguna amiga que habría aceptado ese compromiso con plazo de su supuesto amor en una corta cuota…(continúa más tarde o el lunes)

Ni es más tarde ni lunes, solo otro día en la semana.
Hoy es un día de pocos colores, matices de grises y reflejos brillantes por la constante llovizna
que hace que me quede en casa escribiendo y cada tanto mi mirada abandone la pantalla de la
computadora para vagar sin apuro por el afuera.
No hay pájaros ni abejorros, tampoco los indeseables mosquitos están por aquí, pero se
impone un silencio, denso, profundo. Tal vez está la gente durmiendo la siesta? Adonde se
fueron todos?
Siempre me gustó el silencio, los días silenciosos y las noches lo más mudas posibles, sobre
todo sin los ruidos  generados por máquinas de cortar el césped, o música que viene de alguna casa cuyos dueños están festejando un cumpleaños o no naturales... para dejar paso, a la naturaleza en toda su majestuosidad, grillos demandando a su pareja, algún ladrido por allí, mezclado con los aromas de los pastos mojados como ahora. Este panorama me transporta
a un estado de una armonía muy valorada por mi. (continúa más tarde o el miércoles).

Quiero pensar, pero para eso necesito tiempo, minutos, horas, algo, un poco al menos pero
el teléfono suena implacablemente y los minutos se escurren entre mis dedos que febrilmente
intentan escribir algo casi coherente sobre lo que me aqueja.
Quisiera parar el reloj, que el día fuera mucho más largo, que todo quedara paralizado por un
rato menos yo y mi computadora...pero no eso no es posible, parece.

Hoy es viernes, un día fascinante para mí, lo equiparo a cosas que me gustan , como al ocho, a restaurantes, a bienestar. Y yo ni en restaurantes ni sacándome un ocho, solo intentando pensar como resolver el que no se me escurra como el agua entre los dedos de una mano abierta, el inexorable paso del tiempo.

Comunicación en la pareja.Diferencias con humor

Comunicación en la pareja algunas diferencias con humor

Comunicación en la pareja
Diferencias con sentido del humor

Los hombres y las mujeres no nos comunicamos igual. Eso lo sabemos pero
Cuando a nuestro señor-amigo-amante etc le hablamos él o ellos invariablemente
Dicen, yo no te entiendo….
Entonces que hacemos nosotras? Nos enojamos….por ejemplo
1-Cuando él no adivina nuestros pensamientos….y decimos con toda soltura
El debería darse cuenta de lo que yo siento.mmm necesitamos un hombre adivino?

2-Mientras le contamos como nos fue en le día, picamos la cebolla y el perejil para
La salsa, le pedimos, que vaya sacando la basura o poniendo la mesa…invariablemente
Nos dice una frase como…
-Ponete de acuerdo, como puedo hacer tantas cosas a la vez? Pero si nosotras podemos!!!
Queremos un hombre multiuso?
3-Cuando le contamos innumerables problemas con nuestras amigas, vecinos, hijos o
Cualquier problema con alguno ellos, quieren resolver enseguida…pero nosotras no queremos
Hacerlo simplemente queremos compartir lo que nos pasa, o somos nenas que necesitan de un padre que nos defienda de nuestras congéneres…
.Por supuesto que no, un soluciónalo todo no queremos!!!
3-Dicen que las mujeres tenemos un discurso indirecto, es decir decimos…podrías sacar la
Basura? O te gustaría ir al cine? O que te gustaría comer?
Y la respuesta es bien directa: con la basura no contesta simplemente lo hace…vaya a saber
Si con gusto!!!
Con el cine -si vos queres vamos
Con la comida,- lo que vos quieras!!!! Que ayuda!!!!! pensamos nosotras.
4-Nosotras decimos nunca me decis como me quedan las cosas! O

Y él nos contesta –Como nunca? ayer te dije algo lindo…
Cuando me preguntaste como te quedaba el pantalón ahora que adelgazaste, te dije que “bien” y agregué que esposa flaquita tengo…Queremos un hombre que nos diga piropos todo el tiempo?...como cuando estábamos de novio?
5-Siempre que queres “otra cosa” te pones cariñoso! como siempre? Anoche te abracé y no quería otra cosa…(si eso dice, pero seguro que si quería…nos dice una vocecita interior de parte de nuestro yo ancestral)
6-La mujer está todo el tiempo comparando las tetas nutricias, con otras mujeres, pero la
Vagina???? No!!! no se nos ocurre, ni tamaño, ni forma y menos……………..medirla con un centímetro, es vagina y punto…pero el hombre con su pene, personificado, juancito, pedrito
O el flaco, se hace mil historias, si esta gordito, largo, duro, corto, o curvo o…o…o o si va a reaccionar cuando el tipo quiera o el viagra funcione…
“ mi suegro, Francisco, tomando su pipa y largando volutas de humera decía….a su hijo es decir a mi media naranja…” hay dos cosas que una mujer no te va a perdonar, la primera que no puedas mantener a sus hijos y la segunda…que no se te pare cuando ella quiera” Quermos un boy scout las mujeres? Un siempre listo?
7-Y hablando del párrafo anterior, el sr viagra, con el que están chochos todos los hombres….he escuchado…yo no pienso así…. “ si usas viagra es porque no me deseas…yo no te éxito…como hacían los hombres de antes? Y más de una tiró al inodoro , las pastillitas azules, chiquitas, caras pero muy cumplidoras por el inodoro, con la mirada aterrada enojada y furiosa del que se perdió de su beneficio….de convertir a su Pedrito en un Superpedro…
En defintiva…somos diferentes…nos comunicamos diferente y como dicen los franceses que algo o mucho de eso saben “Viva la diferencia”

Si necesitas comunicarte online escribi a lickovac@gmail.com

El sonido del silencio - Flauta de pan - Música instrumental