LA SALUD Y LA BELLEZA DE LA MUJER

Agnes pregunta a

Graciela F, 49 años, docente y locutora.-

A: Cuáles son en tu opinión los factores que influyen y participan en la salud y belleza de la mujer?

"en Primer lugar tenemos que tener en cuenta "un cuerpo sano en una mente sana", aunque no queramos influye muchísimo en el bienestar de la mujer el verse bien, yo calculo que debe ser un 80% el verse bien, en que la imagen que le refleja su espejo sea la que ella quiera.

Estamos viviendo una época en donde el post modernismo nos ha dejado como consecuencia el no envejecer nunca, no hay un permiso para envejecer, hay un culto a la belleza, un culto a lo estético, un culto a todo lo que sea frívolo. Viene muy bien acompañado si hay un trabajo interno de la persona, entonces ya es un total porcentaje de éxito de triunfo y demás. Porque Entonces pienso que la mujer de hoy se tiene que cuidar si o si para poder insertarse ya sea laboralmente o para tener una inserción social.

CONSEJOS PARA LA MUJER DE HOY:

cómo mantener su imagen en armonía.-Primordial consejo es la actitud, yo puedo ponerme un visón de U$1.000.000 y no tener actitud y me puedo poner un saco barato y mi actitud es totalmente imponente, tampoco es estar vendiéndose, sino que ya es una forma de ser..

A veces entramos a un lugar y hay gente que vive chocando, ya es la predisposición a estar bien, bien anímicamente, a estar positivo. Si llueve decir que ¡¡lindo día!!!.Yo me tengo que levantar temprano y eso me da felicidad.. que encuentro de bueno.. yo le estoy ganando al día, veo el amanecer, la radio me informo, tengo ventajas por levantarme temprano con otros que no se levantan, me tengo que levantar tarde tuve ventajas de que estuve abrigada, porque siendo un día frío me levante tarde.

Todo está a su alcance porque nada es imposible, todo es cuestión de mentalidad, de ser positiva, de proponérselo y de lograrlo y alcanzarlo.

Graciela sugiere seis factores "imprescindibles" para sentirse bien y verse bella

• Actividad física, andar en bicicleta ...correr salir a caminar, lo que a uno le guste.
  

• “Hobbies”, llámese pintura, terapia, lo que fuera, tejido, etc..
  

• Actitud positiva antes las situaciones de la vida; Encontrar la felicidad a lo que a uno le toca vivir o a lo que es su vida.
• Humor, Encontrar la diversión, el reírse todo el día ; incluso de las miserias de cada uno, yo me vivo riendo de mis miserias.

Anécdota: no teníamos ni 2 mangos (2 pesos) e íbamos en un fitito (fiat 600) con mis hijas, y marcaba la luz roja de la falta de nafta. Entonces y cargamos 5 pesos, casi nada... y salimos de la estación de servicio y mi hija gritó nuevamente - mami ! -otra vez la luz roja!! - y yo me reía, o sea el reírse de las cosas de uno, de las miserias de uno es saludable.

• Tener una vida plena, salir, disfrutar, ir a tomar mate a la montaña, al río, necesito cambiar de hábitat el fin de semana.

• Vivir el hoy, vivir el momento sin esperar el tiempo perfecto para hacer o disfrutar de las cosas.

Serie de Entrevistas tomadas a mujeres sobre la belleza y la salud. (Tercera Entrega)
Agnes contesta en lickovac@gmail.com

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Agnes Boras

La Belleza al Natural

Abajo...el mar
Imagen de Dubrovnik .Tecnica mixta por Angélica Kovac

Agnes pasea por Dubrovnik

Era un día soleado, Agnes salió del hotel apresurada, para disfrutar su paseo por la

Ciudad Vieja de Dubrovnik, Croacia.

Su bienestar iba en aumento a medida que transitaba por pequeñas callejuelas, angostas,

empedradas, peatonales. El corazón de Agnes latía alocadamente, por fin había conocido ese lugar después de muchas décadas de espera.

La vereda en ese parte, era angosta y bordeando una especie de precipicio, un lugar que parecía conocido, como la sensación de haber estado allí, en algún momento. El camino en las alturas estaba rodeado con hermosas plantas de hojas grandes, y de tanto y tanto una especie de Aloes muy grandes, enmarcaban como a una pintura la ladera de la montaña.

Abajo estaba el mar, de un color turquesa muy intenso, un mar embravecido, que ese día golpeaba con energía contra las rocas…era una composición tan bella que dejaría sin aliento a cualquier persona que en silencio se animara a admirar esa obra de la naturaleza.

Agnes preguntaba, entrevistaba a las personas, sobre que papel tenía la belleza en el equilibrio personal.

Y en esa caminata por la calleja de Dubrovnik, había sin darse cuenta hecho un descubrimiento. La naturaleza dotada de hermosura, majestuosa y el mar transparente y azul en esos lugares del Adriático, son artífices del bienestar, del romanticismo, de esa sensación hermosa que agudiza los sentidos para no perderse nada de ese instante inigualable.

Estar en contacto con esas "hermosas Imagenes, hace bien al espíritu y al cuerpo, armoniza, sana, embellece enaltece las emociones, bien predispone…alegra el alma.

Agnes Boras
lickovac@gmail.com

En el desván de las palabras mudas

           

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En casa y en los tiempos de mi infancia nos decían siempre, si no tienes nada importante que decir es mejor que no   digas nada, es más inteligente quedarse callado…”

O de más chica aún, cuando intentaba armar frases para decir cosas, escuchaba a mi madre diciendo" no hables tanto porque la voz es como la mina del lápiz se gasta y tal como el lápiz tu voz desaparecerá"….
Y por ultimo una rima popular croata “Imena luda nalaze se svuda” en castellano algo así como: “nombres de locos y tarados se encuentran por todos lados” es decir, “ no uses tu nombre, no te destaques, no hables y menos te rías, que es de locos…”

Yo me pregunto en estos tiempos, cuantos silencios forzados, cuantas sonrisas abortadas, cuantos nombres borrados de la memoria como la marea del mar…borra las huellas de la playa.

Yo analizo ahora…que convertía o no en peligrosas a las palabras, o a los momentos para decir esas palabras, porque se gastaría la voz, si el alma necesita a las palabras como las flores al sol ¿

Adonde fue toda esa fantasía, que ayudaba a mejorar la realidad dura …adonde fueron las palabras sofocadas…Que parte mía comenzó a vivir mundos paralelos, fascinantes…donde la habilidad para mirar para adentro a un paraíso exuberante, a veces lejano, a miles de kilómetros, guardado quizás cerca de mi pecho o tal vez estuviera en otro planeta o en algún otro lugar del universo?

Tal vez ahora a la distancia, mirando retrospectivamente, rebobinando toda la película hacia atrás, me conteste: es loco acallar a las palabras, quitarles sus sonidos, dejarlas mudas. Guardadas en la oscuridad, no dejarlas fluir…tenerlas encerradas hasta que fueran evaluadas, y una voz autoritaria dijera, ud, sra palabra ingenua e infantil, salga! pero inmediatamente, a otra, ud NO! un alarido se oye en el silencio, para su salida al mundo una mano grande y dura a doña palabra “peligro a la vista”, que está por soltar algún secreto o inconveniencia.

Me pregunto una y otra vez, que había que callar? que secretos innombrables era peligroso filtrar?Cuando se calla y se borran pedazos de vida de a trozos para que no se escabulla de entre la memoria prohibida, imágenes, sentimientos o simplemente una mirada fija en el horizonte por la pérdida o el abandono.

El pasado presente y futuro están literalmente perforados, a imagen y semejanza como de toldo o un techo aporreado por una pedrea en un día de tormenta.

Y los gestos, y emociones, la risa…son malos también?
Viva la No-.comunicación! se oía por ahí… y otras voces decían: pero si no existe, la no-comunicación , siempre comunicamos, dicen aseverando, mis seres fantaseados , inventados, quizás duendes internos, entonces digo yo: abramos las puertas, y hablemos, sonriamos, amemos, lloremos, digamos cosas importantes y también de las otras, nos amemos y consolemos a nosotros mismos, digamos hermosas palabras de amor, y también amemos a los otros….y así sucesivamente…cantemos en coros:
Viva la libertad y Viva la Comunicación!
Agnes Boras

Para psicoterapia cara a cara o por online escribir a lickovac@gmail.com

La salud y la belleza de la mujer

Agnes pregunta 2ª parte

A Nati, peluquera de 25 años, casada dos hijos, estudiante del secundario, progresista y luchadora y encima, linda también

Agnes: La belleza con que tiene que ver? es decir como se dice ahora producirse, arreglarse, mejorarse… La belleza tiene peso en la salud de la mujer?

Nati: Tiene que ver con la belleza en si. Y también con la vida en general. El que se ve mal, se siente mal consigo mismo, todo tiene que ver con todo.
Es importante verse bien, estar linda y que los demás también te vean linda y atraer a otras personas, ser agradable para hombres y mujeres. Ya sea porque tenés una fiesta o en lo cotidiano.
En realidad se busca un embellecimiento por dentro y por fuera, aparentemente es superfluo venir a arreglarse aquí a la peluquería pero la gente se va de acá linda por dentro también porque a lo mejor vienen con mala cara y mal ánimo y después con el pelo corto por Ej. o con un buen color o lo que fuera…

Agnes: digamos que comienza a transformarse por fuera y termina mejorando por dentro…

Nati: si, uno cuando se ve mal, el aspecto o la cara o la ropa y lo que sea…se mira en un espejo, seguro que se deprime…pero el arreglarse aunque sea un mínimo, una mecha una cola o lo que sea levanta el espíritu y se va animando. Todo eso la gente lo ve, si te ve mal, dice...uy está deprimida, que le pasará? en cambio arreglada es otra la imagen…
Todo entra por los ojos.

Agnes: queres decir que la imagen de uno es su tarjeta de presentación?
Nati: y … sí, siempre es así -dice con énfasis.

La Salud y la belleza de la mujer

Agnes pregunta

Es un tema tan amplio como peliagudo de abordar y ponerle humor
como a mi me gusta.
En este momento estoy yendo al centro de la Ciudad, a lo de mi fisioterapeuta,

Mujer esperando.Foto DF en Fuerteventura

(para los que me siguen) la que está intentando a toda costa, sacar esos flotadores que tengo en la cintura y como cualquier viaje que hago en el auto a solas y con música en la radio, se me prendió una luz, y me dije a mi misma, Eureka! ya se, le voy a hacer un reportaje a Fernanda.

La susodicha, es una profesional joven, de 25 años amorosa y linda, y me gustaría que que ella opinara sobre este tema, ya que otra veces entre las sesiones de masajes y cremas, charlamos y como buena preguntona que soy, investigué-por el simple gusto de hacerlo- quienes componían su clientela y porque…? cuales eran
los temas por los que iba la gente a verla.
Me dijo que le pedían su auxilio profesional, mujeres sobre todo de edad rondando los cuarenta y tantos años.

Apenas entré a su consultorio, y no mucho después de saludarla rápidamente, mientras me iba interiorizando sobre el trabajo que haríamos, mi mente como siempre lo hago, pensaba paralelamente y esta vez en como plantearle mi necesidad que me hablara sobre el motivo de consulta de sus clientes es decir “que peso tendría la belleza, lo estético en la salud de la mujer”.
Mi grabador a ésta altura ya prendido esperaba que Fernanda elaborara algo que por la sorpresa de la pregunta no lograba de ninguna manera ni siquiera enunciar. ..Hasta que tomó impulso y se lanzó con toda su energía joven y esto me dijo:

“ Creo que lo prioritario lo más importante es lo emocional de cada uno, y a pesar de haber trabajado con mujeres de distintas edades es como que siempre siento… que su problema físico en gran parte viene como una consecuencia de una desarmonía emocional, afectiva.”

“Muchas veces el tema no pasa por lo estético sino se desencadena a partir de como la gente se ve a si misma, al verse mal comienza a sentirse mal y luego quieren sentirse bien, quieren hacer algo bueno por si mismas, porque algunas llegaron a una edad en que el cuerpo necesita terapia física, o actividad física pero a medida que pasan las sesiones yo voy viendo que no vienen tanto por esto que enuncian sino por como las ven o verán otras mujeres.

( Yo pienso…mientras ella habla….- el cuerpo comienza a colapsar, a aflojarse todo lo que sea músculo, y la grasa invade nuestro ser, importan nuestras amigas ,nuestro espejo, nuestro espíritu machucado, a esta altura, pero claro, yo lo sufro, lo vivo, lo proceso, lo transito…lo elaboro…)(sigue)