Las personas más ‘multitarea’ son menos capaces de hacer varias cosas a la vez

Un estudio relaciona la tendencia a acciones simultáneas con la impulsividad y la necesidad de buscar sensaciones La mayoría de las personas creen que pueden realizar varias tareas al mismo tiempo con eficacia, pero un estudio de la Universidad de Utah (Estados Unidos) sugiere que en realidad no pueden hacerlo. Además, la investigación ha establecido una relación entre ciertos rasgos de la personalidad, como la impulsividad o la necesidad de buscar sensaciones, con la propensión a realizar acciones simultáneas, para evitar el aburrimiento. Por Marta Lorenzo. inShare40 David Sanbonmatsu y David Strayer con un simulador de conducción usado en su investigación. Imagen: David Strayer. Fuente: Universidad de Utah. La mayoría de las personas creen que pueden realizar varias tareas al mismo tiempo con eficacia, pero un estudio de la Universidad de Utah (Estados Unidos) sugiere que en realidad no pueden hacerlo. Los resultados han aparecido publicados en la revista PLoS ONE. "Lo que es alarmante es que las personas que hablan por el móvil mientras conducen tienden a ser las personas menos capaces de realizar bien varias tareas a un tiempo", dice el profesor de psicología David Sanbonmatsu, autor principal de la investigación, en uncomunicado de la Universidad de Utah. "Nuestros datos señalan que las personas que hablan por teléfono mientras conducen son personas que probablemente no deberían hacer este tipo de cosas. Hemos demostrado que estos individuos son los menos capaces de realizar múltiples acciones con eficacia”, alerta el investigador. El estudio fue realizado con 310 estudiantes de psicología y consistió en una serie de pruebas y cuestionarios destinados a medir la capacidad real de realizar múltiples tareas, la capacidad para la multitarea percibida, el uso del teléfono móvil durante la conducción, la utilización simultánea de una amplia gama de medios de comunicación electrónicos; y ciertos rasgos de la personalidad, como la impulsividad o la búsqueda de sensaciones. Los hallazgos clave de la investigación fueron los siguientes: - Las personas más capaces de realizar múltiples tareas con eficacia no son aquellas con más probabilidades de llevar a cabo varias acciones al mismo tiempo. En cambio, los individuos que puntuaron alto en una prueba de capacidad de multitarea real no eran los que más realizaban múltiples tareas, pero sí los más capaces de centrar la atención en una sola tarea en cuestión. - La gente más proclive a la multitarea -como hablar por el móvil mientras se conduce o utilizar diversos medios de comunicación a la vez- más carecían de una capacidad multitarea real. Además, en estos casos, la capacidad para multitareas percibida "resultó estar significativamente inflada”. De hecho, el 70% de estos participantes pensaban que estaban por encima de la media en capacidad para la multitarea, lo cual es estadísticamente imposible. - Las personas con altos niveles de impulsividad y de necesidad de buscar sensaciones, eran más proclives a la multitarea. Salvo una excepción: los individuos proclives a hablar por el móvil durante la conducción no fueron los que más impulsivos, lo que indica que el uso del teléfono en esta situación es una elección deliberada. - El estudio sugiere asimismo que las personas que se dedican a múltiples tareas al mismo tiempo en realidad “son menos capaces de bloquear las distracciones y concentrarse en una tarea específica y única." Los investigadores concluyen a partir de estos hallazgos que existe una “relación negativa entre la comunicación por el móvil mientras se conduce y la capacidad para la multitarea, lo que refuerza los argumentos a favor de una legislación que limite el uso del teléfono durante la conducción". Características del estudio El grupo de 310 participantes en el estudio estuvo constituido por 176 mujeres y 134 varones, con una media de edad de 21 años. Para medir la capacidad de multitarea real de los participantes, estos realizaron una prueba llamada Operación Span u OSPAN, que consiste en dos tareas: memorización y cálculo matemático. En esta prueba, los voluntarios tuvieron que recordar de dos a siete letras, cada una separada por una ecuación matemática que debían identificar como verdadera o falsa. Por ejemplo: “¿es 2+4=6?, g, ¿es 3-2=2?, a, ¿es 4x3=12?”. Respuesta: “verdadero, g, falso, a, verdadero”. Los investigadores evaluaron la percepción de los participantes sobre su propia capacidad para la multitarea con una puntuación del cero a 100, siendo la media del 50%. Asimismo, los sujetos del estudio informaron sobre la frecuencia con que utilizaban el móvil conduciendo y el porcentaje de tiempo que pasaban hablando por teléfono mientras conducían. También completaron una encuesta sobre la frecuencia y las horas que dedicaban a medios de comunicación (materiales impresos, televisión y vídeo, ordenador, música, audio en general, videojuegos, teléfono, mensajería instantánea y de texto, correo electrónico, la Web y otros programas informáticos, como los de procesamiento de textos). Estos datos se usaron para calcular el índice de uso multitarea de medios. Por último, los voluntarios completaron cuestionarios destinados a medir la impulsividad y el nivel de búsqueda de sensaciones de cada uno de ellos. Multitarea por aburrimiento Con toda esta información, los investigadores pudieron establecer correlaciones significativas entre los resultados de las diversas pruebas y los cuestionarios. Por un lado, constataron que “la gente que realiza múltiples tareas a un tiempo tiende a ser impulsiva, a buscar más nuevas sensaciones, a tener demasiada confianza en su propia capacidad para la multitarea, y a ser menos capaz de realizar múltiples tareas a la vez", afirma Strayer. Por otro lado, se constató que el 25% de las personas que rindieron mejor en la prueba OSPAN fueron las menos propensas a realizar múltiples tareas a un tiempo y las más propensas a hacer una sola cosa cada vez. Como contraste, el 70% de los participantes que dijeron que estaban por encima de la media en habilidad para la multitarea fueron más propensos a realizar múltiples tareas de forma simultánea. "Una de las principales razones por las que la gente se embarca en la multitarea es porque cree que puede hacerlo bien", afirma Sanbonmatsu. "Pero nuestro estudio sugiere que las personas rara vez son tan buenas en esto como piensan". De hecho, más bien sucede al contrario: “cuantas más probabilidades hay de practicar la multitarea, más probable es que no se valga para ello”. Sanbonmatsu añade que: "Nuestros datos señalan que los individuos a los que les gusta hacer varias tareas varias tareas a un tiempo tienen dificultades para concentrarse en una sola tarea”. Estas personas son las que más se aburren con una sola acción, por lo que buscan estímulos añadidos. En este sentido, los científicos pudieron relacionar la multitarea con la búsqueda de sensaciones, lo que indica que la gente practica este hábito porque es más estimulante, interesante y desafiante, y menos aburrido, a pesar de que pueda influir negativamente en el rendimiento general. Multitarea y sexos En el presente estudio no se ha analizado la diferencia entre la capacidad para la multitarea en hombres y mujeres, pero en otro estudio realizado en 2010 sí se hizo. Entonces, investigadores de la Hertfordshire University del Reino Unido demostraron empíricamente, por vez primera, que las mujeres tienen más capacidad de realizar varias tareas a la vez que los hombres. El estudio, en el que participaron 50 mujeres y 50 hombres, todos ellos estudiantes universitarios, consistió en que, durante ocho minutos, los voluntarios realizaran diversas tareas: resolver problemas matemáticos sencillos, leer un mapa, contestar a una llamada telefónica en la que se les hicieron preguntas de conocimiento general e idear una estrategia para encontrar unas llaves perdidas imaginarias. Según los investigadores, ambos sexos rindieron de manera similar en la resolución de los problemas matemáticos y en la lectura de mapas, pero las mujeres fueron claramente superiores a los hombres –un 70% de ellas lo hizo mejor que los varones- en lo que a planear cómo encontrar las llaves se refiere. En lo que a efectividad se refiere, una investigación realizada por especialistas de la Universidad de Stanford en 2009, lo que demostró es que las personas que hacen muchas cosas a la vez en realidad rinden mucho menos que aquellas que se concentran en una sola actividad. Referencia bibliográfica: David M. Sanbonmatsu, David L. Strayer, Nathan Medeiros-Ward, Jason M. Watson. Who Multi-Tasks and Why? Multi-Tasking Ability, Perceived Multi-Tasking Ability, Impulsivity, and Sensation Seeking (2013). DOI: 10.1371/journal.pone.0054402. Artículo extraido de la Revista Tendencias21- Sociales (revista Electrónica)

Cuestión de Compromiso

Gaviotas de Fuerteventura
Foto de DF

Hoy en día los jóvenes que se acercan a la treintena pareciera que les cuesta mucho despegar de la casa y comenzar su propia vida.


El compromiso de comprar una casa, tener hijos, cambiar de lugar para aceptar un trabajo nuevo no entra en sus planes, muchos no lo pueden llevar a cabo.


Investigando sobre este tema, me han contado padres de mis pacientes que como a ellos les pusieron muchos límites, e inclusive fueron rígidamente educados o maltratados, no quieren hacer lo mismo con sus hijos, Y no les ponen límites suficientes, tampoco obligaciones,” para que no sufran,” en consecuencia los hijos no producen el cambio necesario para poder asumir las responsabilidades consecuentes que se dan al comenzar una vida independiente.






Es cierto que hoy en día la situación económica no ayuda para nada y que no sobran puestos de trabajo para la gente joven como para que asuman obligaciones mayores. La sociedad no ha pensado en un espacio ni posibilidades de elección laboral o personal para esta etapa de la vida.


Ante esta situación tan limitada también interviene el temor al fracaso, por ejemplo inicio un negocio nuevo porque no tengo trabajo, pero me endeudo porque no tengo capital inicial, y entonces comienzo a pensar, y si fracaso? Y si me va mal? Como respondo a los compromisos que asumí?


Hay un tipo de persona, que independientemente de la situación real externa padece de la dificultad, llamada temor al compromiso.






En el trabajo, con sus amigos, no juega en equipo (falta de compromiso)


Mantiene distancia con el mundo entero, tiene alergia a cualquier compromiso, ya sea hacer un favor a algún amigo o algún compromiso a lago a plazo en su trabajo. No es una persona que se una a los demás, y si se ve forzado a ser parte de un grupo siente pánico o se desempeña mal.


En realidad a lo que tiene miedo es que se le acerquen lo suficiente para darse cuenta que es una persona llena de defectos e imperfecta.


No dice no a nada, pero tampoco dice sí de manera definitiva. Puede inventar una maniobra pasivo- agresiva para escapar de una obligación que no quiere cumplir o dejar a sus compañeros colgados hasta que se den por vencidos y llamen a otra persona.


El compromiso en el trabajo, es un compromiso emocional, si nos sentimos pertenecientes a una empresa, hacemos nuestros sus objetivos. Estas personas comprometidas suelen reconocerse, porque no miran el reloj cuando tienen que terminar un trabajo, están dispuestos a hacer sacrificios personales por el bien del resto.


Este nivel de compromiso suele darse más en los empleados que son accionistas o partes de la empresa y no simples empleados.(Patricia Sueltz vicepresidente de IBM.)


Una meta compartida es mucho más incentivo que cualquier beneficio económico, muy a pesar de lo que se piensen algunos.

Emociones: Diferencias de genero (Elsa Punset) - Vìdeo Dailymotion

Emociones: Diferencias de genero (Elsa Punset) - Vìdeo Dailymotion

Carruaje en Brugge...!

Violencia y rasgos faciales - Vìdeo Dailymotion

Violencia y rasgos faciales - Vìdeo Dailymotion

Gaviotas detrás de la comida en las Islas Elaphite (Croacia)

Vliegt de blauwvoet

Vliegt de blauwvoet....storm op zee! Serie Gaviotas.
Foto sacada en Buzios por DF en 2006

Lugares hermosos del mundo

Dubrovnik (Croacia)

Emigrantes...sentimientos

 Viaje hacia mis raices

Zagreb...divan Zagreb!

Cuando baje del avión, con mis valijas a cuestas miraba a todas partes esperando ver a alguien con rasgos parecidos a los míos y con la esperanza de no tener que desenvolverme sola en una ocasión tan especial a esta. Me tope con la policía y miraba a mi derredor pero todos eran desconocidos para mí, miraban para otro lado y yo me sentía desamparada, di mis documentos y me indicaron una puerta por la cual salir; mi sorpresa fue muy grande cuando detrás de ella mis primos que reconocí en el acto por las fotos que mi hermano me había mostrado, me abrace a ellos con toda la alegría del mundo, y a mis espaldas una sombra unos ojos, yo sentía que me escrutaban, cuando me di vuelta era F B

el amor de mi adolescencia, lo abrace y retrocedí en el túnel del tiempo me sentí como si nunca nos hubiéramos separado y un bienestar que me inundo el cuerpo y el alma, en adelante todas las veces sentí lo mismo en su presencia y con su contacto, mucha paz y protección.

En segundos mi primo se las arregló para despedirlo y ocuparse de mí como si yo fuera su responsabilidad; no podía creer que otra vez algo externo a nuestra voluntad nos estaba separando, solo alcance a decirle que le iba a hablar por teléfono, me contesto que entendía perfectamente que la familia era primera, yo me prometí que no iba a ser pasiva esta vez.

Todo lo que yo vivo importante tiene la forma de voraginoso, deje esa mirada verde brillante a mis espaldas, algo se me rompía adentro del pecho pero no retrocedí, seguí adelante, mis primos ajenos a lo que me estaba ocurriendo, me hablaban muy entusiasmados, y yo supongo me sumergí en la conversación de la misma forma. Eran mil preguntas, había tanto que compartir para lograr saber quienes éramos, solo teníamos en claro que eran parientes, primos hermanos, ya seres adultos arriba de los cuarenta que se veían por primera vez. Demasiado fuerte para cualquiera, un encuentro tantas décadas fantaseado, y en ese momento que era real estaba sucediendo…opina que la realidad es muchas veces más increíble que la fantasía.

No me alcanzaban los ojos para mirar por la ventana del auto cuando mi primo me iba contando, y mostrando los edificios importantes de Zagreb, a vuelo de pájaro de camino al restaurante, tenia la sensación que por un error de la naturaleza me había metido en un libro de historia, y formaba parte de esas paginas. Como describir la loca sensación de haber estado siempre allí en casa, …

-Que vas a tomar prima,? me dice Marinko todo solicito.

-Mira, nosotros en la Argentina no acostumbramos a tomar a la mañana… tengo miedo de emborracharme…

-No, no te vas a emborrachar, esto que te voy a invitar se llama pelinkovac, es típico de acá, se toma en vasos chiquitos la ocasión lo merece, vamos a brindar, porque por fin nos hemos conocido…la parte joven de la familia se digno a averiguar quien es quien en la familia…

No digo nada porque tiene razón pero pienso para mis adentros, estoy en un lugar maravilloso, la mesa esta puesta debajo de los arboles, al costado de una casa antigua restaurada, y un hilo de agua arreglado como una especie de arroyito corre al costado de la mesa, me parece todo tan diferente a lo que estoy acostumbrada, pero a la vez me siento tan plena y tan gratificada, tan feliz de estar con dos primos, con mi sangre y que me acepten por el simple hecho, de ser familia….

-Que te gustaría comer? Me dice Marinko y Ljubica asiente con una sonrisa.

-Me gustaría algo así como pita burek… (un arrollado de carne molida que me encanta)

-No, eso no es típico de Zagreb sino de Sarajevo… dice Marinko pensativo.

-Bueno, digo, elegí vos, también un vino blanco de acá,

Ljubica interviene- a que no sabes que hizo tu primo? Y sigue -a cuanta mujer con pantalón negro aparecía por la puerta le quería dar un beso… tu hermano habló y le dijo a Marinko como venias vestida …

Pienso en Vladito, mi hermano más chico, con cariño realmente no se olvidó de ningún detalle, y que es una suerte que es como es, prolijo y contenedor.

Mientras doy cuenta de la comida y pregunto mil veces como se llama, el nombre es difícil, Marinko me dice que Zelko, su sobrino me va a llevar a Posusje a la casa de mi abuelo y que después me lo va a presentar cuando me lleve a conocer su casa, porque él se quería volver a su casa del mar, ya que la extrañaba a su esposa y que sin ella no podía estar.

Me asombra lo que escucho y le digo- Me encanta lo que siente un hombre enamorado y que lo diga, me enternece, Ljubica interrumpe y busca en su cartera y saca doscientas kunas y me dice que en el camino pague yo el café que no lo deje al pobre chico que gaste me doy cuenta que me pierdo en los códigos, me asombro pero no digo nada, … pasan las horas y estamos instalados en la casa de mi primo, es hermosa, muy bien decorada, me presentan a Zelko, que no es ningún niño como yo había imaginado, de treinta y siete años, buen mozo, morocho, agradable ,él a su vez me presentó a un abogado que nos acompañaría, y partimos, luego que mi primer primo ofrece jamón crudo y bebidas a todo el que llega a su casa, comienzo a sospechar que la comida es muy importante para ellos, me despido con la promesa de Marinko de que nos iba a pasar a buscar a mi papá y a mí para llevarnos al mar, y pasar unos días en Zagreb antes de volver a la Argentina.

También comenzé a entrever de que la palabra empeñada tal cual me enseñaron mis padres se sobreentiende que se cumple, no se promete para quedar bien o salir del paso…

En algún momento después de sacarme fotos, al mejor estilo alguien en vacaciones, me encontré en la cochera subiendo al auto de Zelko, bajamos por una calle que nos conectó con una avenida llena de arboles, a mis espaldas quedan las montañas, que rodeaban la casa, como si fuera un muro de contención natural, todo habitado de arboles cuyas copas asemejan la paleta de un pintor, y sobre su borde superior las vías de un pequeño tranvía que pasa raudo hacia el centro. Me parece un paisaje encantador, casi mágico, es verano y esta todo verde en matices diferentes, muchas enredaderas silvestres, con campanitas colgando displicentes, en colores azules, blancas, al costado de la avenida casas antiguas, con ese color grisáceo que solo los años son capaces de dar y los techos de tejas a dos aguas que en esa zona son de un color indefinido fiel reflejo de los muchos siglos cuya historia acompañan. Debajo de ellos, asomando balcones coquetos cuyas ventanas con cortinas de voile asoman caprichosas con volados; y en el alfeizar de la mayoría, macetas rebosantes de flores.

Fijé mi vista por unos segundos en una de las casas, no se porque me pareció especial, y me pregunté cuantas historias de vida se habrían desarrollado en ella inclusive cuantas generaciones habrán disfrutado de su belleza…dejo ir esas imágenes de mi mente porque hay otras ahora que llaman mi atención, ya que estamos en camino por una ruta llena de bosques y flores silvestres, hacia la casa de mis raíces…

En algún momento nos encontramos en una ruta muy cuidada rodeada de mucha vegetación, todos los arboles que yo pude imaginar alguna vez, arbustos y flores , yo estaba encantada y no dejé de preguntar en ningún momento como se llamaba esta planta o aquella, Zelko y Antonio me contestaron con mucha paciencia pero me di cuenta que los puse en un apuro, ya que no quisieron ser descorteces pero a veces no tenían la respuesta.

-Estoy muy asombrada, digo a mis compañeros de viaje, pensé que todo esto era más árido por aquí, nunca imaginé tanta vegetación y tan variada.

-Si, acá hay bastante, me dice Antonio como al pasar, tendrías que ver la belleza de Sarajevo, esto no es nada si comparas, esta todo rodeado de bosques.

La caravana de autos me da la impresión que cada vez se hace más lenta…

-Esta ruta siempre es así? Pregunto muy interesada.

-No, dice Zelko, algo debe haber ocurrido. Podríamos parar a un costado para que aproveches a fumar un cigarrillo.

-Me parece una excelente idea, contesto entusiasmada ya que en el auto no me dejaron fumar porque como ellos no lo hacen, dicen que les contaminaría el aire, tema que me parece justo aunque no me convenga.

-Volvé acá, no sigas, escucho unos gritos desesperados… hay minas sembradas que todavía quedaron de la guerra, y sigue, los soldados limpiaron pero, ves el pasto alto?, allí no entraron…

-La guerra, contesto, es un tema que no tengo en cuenta, que terrible seria hacer tantos kilómetros, después de tantos años , con tanta ilusión y volar por los aires , por un descuido. A partir de ese momento fue un tema que nos acompañó con anécdotas todo el camino… (continua)

Para consultas psicologicas online escribir a lickovac@gmail.com

La página de Agnes Boras...después de los sesenta!: Amor en Flandes en Otoño!

La página de Agnes Boras...después de los sesenta!: Amor de Flandes en Otoño!

Volando solitaria cerca de Dubrovnik

Gaviota en Islas Elaphite-Croacia

Guia de Agnes para transitar esos dias de la Menopausia

Ritual a Imanyá Año nuevo en Brasil

Yo me pregunto si le puedo atribuir a la menopausia muchas de mis actitudes actuales, que no me hubieran representado hace un tiempo atrás, cuando era flaca, linda y con posibilidades de “reproducción”. Y destaco la palabra posibilidades, en mayúsculas y en color rojo, porque es bueno tener POSIBILIDADES, aunque a veces ni por casualidad se tenga la idea de llevarlas a cabo, esa es otra historia, tema de pesadillas que se viven como si fueran “casi reales” por más de una mujer…

Sí,!! es una época de transformaciones, de líos hormonales, de cambios en la imagen…cambios y más cambios.

Un buen día también en mi relación con mis vínculos más cercanos sentí  la necesidad de renovación, ya que no me gustaba lo que yo consideraba, una continua disponibilidad de mi persona para muchas de las situaciones en las que mis amigos necesitaban de mi “valiosa ayuda” dándome a cambio en el mundo de mi fantasía un premio que sería un amor dulce, eterno e incondicional como retribución a tanto desvelo mío, a medida de mis voraces necesidades.

Claro, éste concepto suena como resultado de una persona que tiene baja autoestima, diría el que lee estas líneas. Y sí, digo yo, es baja autoestima, en esta etapa harían falta camiones de autoestima, difícil auto-estimarse lo suficiente como para incorporar tanto desastre físico, psíquico, sexual, social etc etc .

Esta debacle de la autoestima actual se suma a la que arrastré una buena parte del camino de la vida, y el resultado es una montaña muy grande, o muy pobre depende de que ángulo se vea, por ejemplo, cuanto más vieja eres esto es mejor para algunos! Ya no eres una mujer con vida propia, pero si perfecta para la categoría de cuidar -nietos, es decir, más abuela cada vez!!! Hijos y nietos felices de la vida, pero YO y mi espejo, en ese orden, estamos sumamente alejados de cualquier sospecha de felicidad!!!!

Quiero ser la mujer que recuerdo, deseable, deseable, deseable…no me interesa ser abuela. Al menos no en primer lugar…y tampoco por decreto.

Se me ocurrieron algunos consejos, con algo de humor, para las mujeres que, están atravesando esta etapa:

      1-Cuando camines por la calle, y no te digan ningún piropo, alerta roja!!, es hora de ir al peluquero,               masajista, etc o en su defecto buscar una obra en construcción de algún edificio, pasar por debajo, y sentir la tranquilidad que en unos segundos, vas a escuchar, cuando menos “mamita” te haría esto o aquello…y por supuesto la autoestima te subirá al cielo aunque sea por unos momentos.

2. No te juntes bajo ninguna circunstancia, en los días que no estas tan bien contigo misma, con las amigas que en cuanto te descuidas sacan las fotos de sus nietos, y no paran de hablar de todas sus travesuras y lo maravilloso y superdotados que son, hasta que tu cara de aburrimiento con la mirada perdida en el vacío, avisa a tu interlocutora que es bueno que busque otra victima para sus historias.

3. Mírate en el espejo que previamente has colgado en un lugar estratégico, muchas veces al día, y apruébate, apruébate, apruébate.

4. Haz el amor todas las veces que puedas, pero si no tienes marido o pareja, con un amigovio, que te presente alguna amiga, pueden hacerse el favor…si se gustan mutuamente.

5. Lee libros de autoayuda, sobre como visualizarte positivamente, meditar, y llevar adelante tus proyectos. Como armonizar el espíritu con lo material.

5. Regálate cosas lindas, has una lista de deseos que has postergado por largo tiempo, y comienza a mimarte…pero huye de los bombones y algunas comidas (bah, todo lo rico) que agregarían kilos,celulitis y problemas a tu vida.

7. Disfruta de esta etapa, que después del primer golpe en la cabeza por la sorpresa, es un tiempo de libertad y sabiduría, que posibilita que te dediques a ti y a tu pareja por entero, sin niños que golpeen la puerta, anteponiendo sus necesidades a las tuyas (fotografía tomada en Las Cascadas -Paravachasca-Córdoba)

Amor en Flandes en Otoño!

Amor  de Flandes en otoño!

Después de los sesenta, la vida en pareja es mágica! Cualquier escenario, más la fantasía que  nos

permite ponernos en la piel por ejemplo de ésta pareja bailando en el bosque, hace que podamos

vivir momentos espectaculares!

Polder Paar
Liefde in Vlanderen

Antwerpen, Ciudad de hermosos castillos y gente amable!

En Antwerpen se puede vivir en armonia...
Volver a la sencillez como forma de disfrutar más la vida.
(Proyecto pensado para compartir en pareja)
Tweet
El Bar

"Aurelia"

Corrí el visillo, para cerciorarme que la bicicleta seguía en la puerta. Claro, por muchos años me maneje en auto, u otros medios de locomoción, como taxis o remises. Pero acá en mi nuevo hogar, la gente prefiere, haga frio o calor trasladarse en bicicleta. O en su defecto, hay tranvías muy coloridos y eficientes pero es muy común también tomar un tren.
El día en que transcurrió mi historia era frio, la llovizna de a ratos mojaba la ropa y la cara pero aun así, preferí el medio de locomoción más interesante para mí en ese momento.
Me acomode la bufanda, una azul con muchos flecos que me había regalado mi hija, me puse el gorro hasta los ojos y mis guantes de felpa y partí, raudamente hacia el barcito que compramos con mi marido, en el centro, en la parte vieja.
Solamente hice un par de cuadras y ya el calor recorría mi cuerpo, es así que me sentía muy cómoda pedaleando muy rápido, camino a ese lugarcito que decoramos con DF como si fuera el mejor del mundo...y lo era para nosotros.
Estaba ubicado en una empedrada callejuela en la esquina, en una de las paredes al costado de la envejecida puerta de madera muy dura y noble, pintada de un rojo intenso, de la cual pendía un cartel en hierro y tela pintada en letras góticas, anunciando un nombre “Aurelia”. Tenía ventanas a ambos costados, con macetas en sus alfeizares, repletas de flores, parecidas a los geranios salpicados con flores muy pequeñas silvestres.
No se veía hacia adentro…había que entrar, porque las ventanas de vidrios compartidos, estaban protegidas por cortinas de lienzo, con bordes de puntillas, y adentro la mayor iluminación era la que despedían unas velas ubicadas en múltiples lugares.
Sobre la hermosa barra de madera antigua, iluminada por candelas, a un costado de la máquina de cerveza, habíamos agregado un velador, de hierro en colores desteñidos por el tiempo y con un pantalla de papel apergaminado, para que la luz fuera difusa y cálida.
Las banquetas eran de madera también, pero muy cómodas. Allí a cualquier hora, la gente disfrutaba de una cervecita con papas fritas o tal vez la sopa del día acompañada por unas buenas rodajas de pan de campo con manteca. Destacándose entre ellas, la de tomates, especialidad de DF, humeante en su individual, pequeña sopera de loza blanca con dos cabezas de leones en sus bordes en el lugar de las asas...
De pronto me encuentro abriendo la puerta y entrando como empujada hacia adentro por una mano invisible...entonces el sr que esta detrás de la barra me dice: esto es un sueno...por favor cierra la puerta y sigue con tu vida...yo siento el aire frio en mi cara y mucha tristeza de salir de ese lugar tan magico y me tralado a la realidad, pero no sin antes prometerme, que querer muchas veces es poder.

Para psicoterapia de apoyo, por internet comunicate conmigo a lickovac@gmail.com

Me interesa tu aporte y tu opinion sobre este tema, si deseas recibir articulos quincenalmente sobre autoayuda, psicologia, escribime a lickovac@gmail.com .

Foto por DF en Antwerpen (Bélgica)

La distancia no es un límite...

El espacio lo pones vos...
donde más te guste y te sientas con más tranquilidad
para pensar sobre tus cosas.
La computadora es un instrumento, para que vos y yo
tu terapeuta, nos comuniquemos a pesar de la distancia
 y saquemos las malezas
que quitan salud a tu vida.


Para comunicarte escribí a lickovac@gmail.com

Feliz Año Nuevo para todos

Feliz Año Nuevo para todos!

Que este año 2013 sea un año de Paz , amor y armonía para todos.Que todos los hombres
de la tierra se iluminen en ser mejor personas y traten a sus prójimos como a sí mismos.
Que haya menos aprovechamiento de unos hacia los otros y si más generosidad.
Que la oscuridad de paso a la luz
Que sintamos que somos todos iguales los que habitamos el mismo universo
Que se cumplan todos los sueños de todos los habitantes de esta nuestra tierra!

Feliz Año Nuevo para todos!!!!!

Historias de Julia

Historias de Emigrantes de Croacia a Puerto Deseado

Foto sacada por DF en Brela Croacia

Estamos sentadas frente a frente Julia Žižić y yo esperando las doce, para brindar por una Navidad más.

No puedo dejar de mirar sus ojos azules,  es la dureza del acero y la profundidad  del mar enmarcada por una mata blanca de cabello suave y plateado, nuestras miradas en silencio se dicen cosas que  solo en alguna suerte de encantamiento se pueden trasmitir.

El rostro y la mirada erguidos con orgullo, está sentada firme con la postura practicada por años para no desfallecer, no flaquear…

Luchando para domarse la una a la otra, la naturaleza llena de vientos furiosos y de fríos cortantes como mil agujas sobre la piel, y por otro lado la

Firme e indoblegable  convicción de seguir y seguir, donde no había seguramente lugar para las lágrimas.

Escucho con atención su historia…que repite con voz baja pero muy clara, “éramos cinco hermanas y un hermano, que mi madre adoraba

porque era el varón de la familia, mi padre no sabía hablar el castellano porque era Croata, había venido a estas tierras para trabajar como

Picapedrero”…

Asiento con la cabeza sonriendo, recordando este oficio  muy conocido por mí  en la infancia, porque  algunos  croatas  que habían venido a la Argentina y  eran amigos de mis padres, trabajaban en eso…revestían de piedra laja los frentes de las casas y ponían un sello inconfundible en ellas.

“Fue muy duro, sigue Julia, vivir aquí, había que trabajar en lo que fuera, el clima no era como es ahora, había mucha nieve y mucho viento…”no había tantas comodidades como en esta época, sigue la anciana, mi padre vino en 1909 y trabajó en el Ferrocarril, hasta 1914 que es cuando se dedicó a pescar…fue el primer

pescador artesanal de Puerto Deseado, dice Julia con orgullo, pescaba Robalo y Pejerrey.”

Mientras escucho a la anciana dama, me imagino a Esteban Žižić, lidiando con energía, con botes y redes y  mientras las gaviotas revolotean y planean en derredor, esperando su comida…según el pacto tácito entre ellas y el pescador…

“Lo pescado  luego era vendido a los hoteles y restaurantes de la zona”…-dice Julia y continúa

“Mi padre, era muy trabajador y muy gracioso, el hablaba su idioma y mucha gente no lo entendía, pero a él no parecía importarle, se reía todo el tiempo…”

Mientras la pionera sigue con su historia, que yo interrumpo a cada rato para que me dé más detalles, sus ojos se vuelven a perder en el pasado y continúa…

“Por esas épocas conoció a una española Luz Divina Llanos, que luego fuera mi madre, y se casó con ella, y en 1924 se fueron a Croacia por seis años y al cabo de ese tiempo   volvieron…”

Con la mayor tristeza del mundo… se encontraron con  que la hermana de Luz, Estefanía, que había quedado en Puerto Deseado había desaparecido… es como si se la hubiera tragado la tierra, nadie supo decirles  hasta mucho años después adonde había ido…cuando los bisnietos develaron el misterio…

Al lado de Julia, sentado muy solicito, está su hijo Roberto Cis, padre  de Silvana, Alejandra y Jorge Cis…Joven luchador para y por Puerto Deseado…

Cuyas palabras en un momento fueron  “ No me imagino fuera de Puerto Deseado …no me imagino haciendo mi vida fuera de Puerto Deseado…

Es mucho el amor y la energía por la tierra que nos vio nacer…afirma con orgullo Jorge, bisnieto de aquel Croata, Esteban Žižić pescador y picapedrero que vino  de su Mar Adriático natal    a pelear la vida en el sur, en el Mar de Puerto Deseado…(continúa)

Para consultas online escribir a lickovac@gmail.com

Foto ” Ribari” sacada por Dirk F Verberck en “Brela, Croacia”.

 Angélika querida, gracias por visitarme amigas, porque con este nuevo sistema no encuentro a ningun amigo.
Espero que tengas un 2010 bello y romántico jaja, hoy estoy media melosa, entre mujeres nos entendemos jaja.
Con este post me hiciste acordar mucho a mis abuelitos, muy bueno, dejo mi voto y un super beso, gracias por todo amiguita.

Febrero 8, 2010, 9:53 pm, Reportar este Comentariomargot dijo

Te debia el abrazo Angelika con este cambio

margot dijo

Hay me olvidaba me gusta el tìtulo muy bueno.

angelika dijo

Querida Tishy…gracias amiga, también deseo que tengas un 2010 romántico y muy intenso.
Que la vida sea buena con vos y que tu madre siga bien.Gracias por tus palabras de aliento , siempre
te mando un abrazo

angelika dijo

También te mando un abrazo margot!!

Gaviotas en las Islas Elaphite (Croacia)

Gaviotas, gaviotas en el mar (foto sacada por DF)

Volar en silencio...

Gaviotas foto tomada por DF

Volar en silencio, es comunicarse con el universo, respirar el aire quieto del cielo, jugar con las nubes, disfrutar del estar a solas con la mismidad para poder encontrar otras alas otros vientos...

Hermanas

Capitulo 1
Infancia responsable

Gaviotas en Fuerteventura (Canarias)

(cuenta la historia la hermana mayor)
Desde las primeras imágenes que tuve de mi hermana menor, ella hacía
el papel de 'viva' o de pícara y a mí no me quedaba otra alternativa que ser la más "buenita" de las dos.
Mi recuerdo viene desde mucho tiempo atrás, de una casona del Tigre, que es donde vivimos de
pequeñas, en nuestra primera infancia.

Mi hermana era regordeta, bonita, de hermosos ojos café claro, algunos pelitos suaves parados, difíciles de
peinar y brazos y piernas redondeados,claro era una estampa de una nena de un año y pocos meses.
Tengo su imagen en mi retina,la veo sentada sobre un baúl, algo borrosa su estampa cuando la evoco, ella
estaba contando billetes, pero como era muy pequeña, no sabría contar, de eso me doy cuenta ahora, pero
hacía como si supiera, sí, ella inventaba los nombres de los números.
Como era muy simpática había siempre alguien dispuesto a relacionarse con ella, un amigo de mi padre,
en esa oportunidad , tijera en mano, recortó con la forma de un billete un pedazo de papel de diario y lo
interpuso en la pila que ella contaba, pero inmediatamente mi hermana se dio cuenta y descartó el falso
billete y lo tiró al suelo. Por supuesto todos aplaudieron asombrados de que la nena fuera capaz de algo así...
En otra oportunidad, mis padres habían partido una granada, que recogíamos de un árbol que teníamos al
fondo de casa.Era una fruta redonda de cáscara dura que mis padres partieron diciendo que era una mitad
para cada una. Aún hoy veo en imágenes nítidas las mitades llenas de granos rojos y apetitosos...pero
para mi sorpresa mi hermana que no sabía contar...ni tampoco sabía sobre sumas, divisiones o restas hizo
algo que me pareció raro en su momento cuando ella ...dijo
-'esta mitad es para mí, y la apartó, muy cerca de su cuerpo' y esta otra mitad también es para mí...'
evidentemente no conocía la generosidad y tampoco las divisiones.

No recuerdo que dijo mi madre en esa ocasión, tampoco me acuerdo de mis sentimientos...pero es como
que allí mismo se instauró en algún espacio de una dimensión entre real y fantástica la firme idea de que mi
hermana poseía 'la viveza' y conseguía una "admiración malsana" digo yo ahora, de mis padres hacia ella.
Como iba yo a llorar y patalear si supuestamente, escuchaba a cada rato, ésta...refiriéndose a mí, "no es

linda", retrucando a los amigos que que sí me veían bonita, pero agregaban inmediatamente, es inteligente
como yo (como yo: es igual a uno de los dos padres, dependiera de quien lo dijera.)
Otras veces yo escuchaba -es muy interesante-...Me pregunté por muchísimos años, que significaría eso de
ser interesante y porque únicamente mi mamá me vería así? Es que solo tendría de mi, una imagen tan
ambigua, ya que solo cabía decir cuando se refería a mi, y es que fuera interesante.
Iban pasando los meses, recuerdo poco de mi hermana, tal vez una escena donde ella me insultaba de una
forma muy rara y yo a ella, nos decíamos sos un tornillo, un tenedor, una piedra, hasta que al fin ella me
dijo que yo era una mierda...se terminó el juego y por supuesto fue una anécdota más que en casa
aplaudieron de mi hermana 'la viva'.
Recuerdo algunas imágenes de mí escuchando conversaciones y experiencias vividas sobre actividades de gente  adulta,  que a mí me encantaban.
También me veo parada al lado de Fanny, una hija del padrino de mi padre lavando los cubiertos de
bronce con mucho esmero, a los que refregaba uno por uno con un polvillo blanco, que tenía la imagen en
el envase de una señora con una escoba y un pañuelo anudado en el frente de la cara supongo, que
identificaba a las señoras hacendosas. Luego revisaba a cada uno, para cerciorarse de que habían quedado
bien, a mí me fascinaba observar su dedicación y cuidado para que los cubiertos brillaran como si fueran
nuevos.A mi hermana menor, no le interesaron entonces ni tampoco ahora esos menesteres.

Teníamos un papagayo, que se llamaba Pepe, a ella le fascinó desde el primer momento que mi PP lo trajo
del Chaco, creo que comía pan remojado en leche en un pequeño pocillo de café. yo solía estar sentada en
el piso en el rellano de la puerta comiendo una crema que era yema batida con azúcar y Rhum, hoy me
parece muy raro, que a una nena tan pequeña le dieran Rhum, y también recuerdo el mareo que me daba...
Con ella compartimos la infancia, la misma habitación, los mismos miedos y una rara solidaridad.
Cuando castigaban a una de las dos la otra lloraba como para que la damnificada no se sintiera tan mal. Y
otras veces era consecuencia de que mi madre decía...luego de que una de las dos había hecho algo
indebido, frases como 'uds son iguales' y nos reprimía a las dos por las dudas.

Pero claro tan iguales no éramos, nos vestían igual, nos castigaban por igual, pero yo debía cuidarla a mi
hermana, porque era la mayor, cuando íbamos al colegio y escuchar las quejas que la monja ponía sobre
ella.
La hermanas mayores llevan la carga tan pesada de portarse como adulto hacerse cargo del mandato de la
madre y vigilar a la otra, cuidarla, tenerla en la mira y quieran o no con la consabida culpa si algo le
llegara pasar a la más pequeña.
El sentimiento era de continua impotencia, de no poder cuidar y no querer cuidar. Y la terrible sensación de

que hiciera lo que hiciera, la más pequeña  tendría  la posibilidad de tener accidentes...(continuará)


Tu opinión es muy importante, cada palabra que cada uno agregue, producto de su propia experiencia enriquece las ideas y nos hace más generosos con los otros.

para comunicarse o para terapia escribir a lickovac@gmail.com

Entrevistas, Agnes pregunta sobre: ¿qué es el éxito?

Hablan las mujeres después de los cincuenta...

1) ¿Se considera una persona que ha logrado sus sueños? 
    SI, EN GRAN PARTE, TENGO UNA GRAN FAMILIA , TRABAJO Y SALUD QUE NO ES POCO PERO SOY UN POQUITO AMBICIOSA Y PRETENDO ALGO MAS..... AÚN FALTAN SUEÑOS POR CUMPLIR, Y ESOS SON LOS SUEÑOS DE MIS HIJOS.

2) ¿Si rebobina su vida hacia atrás, y recuerda sus metas, este momento de su vida es lo que había planeado?
    CON RESPECTO A MI FAMILIA, SIEMPRE SOÑE CON TENER UNA.. Y EN ESE SENTIDO PUEDO DECIR QUE SI LO IMAGINE ALGUNA VEZ.
    EN CUANTO AL TRABAJO, SIEMPRE ME GUSTARON LOS LIBROS, PERO LA VERDAD ES QUE JAMAS PENSE QUE LLEGARIA A LA DIRECCION DE UNA BIBLIOTECA, SOBRE TODO DE DERECHO Y CIENCIAS SOCIALES. ACLARO QUE ES UN LUGAR DE MUCHA RESPONSABILIDAD, Y POR MOMENTOS TEMO NO SATISFACER A LOS USUARIOS, PERO PARA ESO ESTAN LAS CRITICAS.
    NO TENÍA PLANEADO ESTAR EN ESTE PUESTO DE TRABAJO, CREO QUE DIOS ES BASTANTE GENEROSO CONMIGO, SOBRE TODO POR LA ESPECIALIDAD, YA QUE SOY ABOGADA.

3) ¿Cómo definiría UD., con palabras que se puedan medir, al concepto éxito?
    DEFINO AL EXITO COMO LO LOGRADO, LO QUE UNO SOÑO O ESPERO DE LA VIDA, CUANDO ERA JOVEN. EL EXITO SE TRATA DE ESTAR CONFORME CON LO QUE UNO HACE EN BENEFICIO PROPIO Y AJENO. FUNDAMENTALMENTE, EL EXITO SE NOTA EN EL RECONOCIMIENTO DE LOS DEMAS, CUANDO TE AGRADECEN Y TE CREEN NECESARIO A LA HORA DE AYUDAR, CUANDO TE SENTIS UTIL..

4) ¿De quien fue la idea de que UD. se desempeñara en lo que hace?
    COMO PRIMERA MEDIDA, EN EL AMBITO LABORAL, LA IDEA FUE MIA, PERO CREO QUE NO LO HABRIA LOGRADO SIN EL APOYO DE MI FAMILIA Y DE COMPAÑEROS DE TRABAJO.

5) ¿Qué opinó su familia sobre lo que tenía ud. que ser y hacer en la vida?
    COMO DIJE ANTES, ESTUVIERON DE ACUERDO Y ME APOYARON BASTANTE EN LO QUE PENSABA
6) ¿Qué piensa ud. de su actividad para ganarse la vida? ¿Como debería ser?
    ESTOY CONFORME, PERO CREO QUE SON MUCHAS HORAS DE TRABAJO Y TAL VEZ LA REMUNERACIÓN NO LAS CUBRE LO SUFICIENTE.
7) Dígame 3 o 4 frases que use habitualmente…
    a) Tené paciencia..
    b) No hay que pensar en el pasado
    c) Dios dirá...

Entrevista a Marta C abogada, Directora de la Biblioteca de la Universidad.
Si quieres contarme tu historia, escribeme a Lickovac@gmail.com

Cuestión de Compromiso

Hoy en día los jóvenes que se acercan a la treintena pareciera costarles mucho despegar de la casa y comenzar su propia vida.



El compromiso de comprar una casa, tener hijos, cambiar de lugar para aceptar un trabajo nuevo, no entra en sus planes, muchos no lo pueden llevar a cabo.



Investigando sobre este tema, me han contado padres de mis pacientes que como a ellos les pusieron muchos límites, e inclusive fueron rígidamente educados o maltratados, no quieren hacer lo mismo con sus hijos, consecuentemente no les ponen límites suficientes, y tampoco obligaciones,” para que no sufran,” en consecuencia los hijos no producen el cambio necesario para poder asumir los compromisos que se dan al comenzar una vida independiente.



Es cierto que hoy en día la situación económica no ayuda para nada y que no sobran puestos de trabajo para la gente joven como para que tomen compromisos mayores. La sociedad no ha pensado en un espacio ni en posibilidades de elección laboral o personal para esta etapa de la vida.



Ante esta situación tan limitada también interviene el temor al fracaso, por ejemplo "inicio un negocio nuevo porque no tengo trabajo, pero me endeudo porque no tengo capital inicial, y entonces comienzo a pensar, y si fracaso?" Y si me va mal? Como respondo a los compromisos que asumí?



Hay un tipo de persona, que independientemente de la situación real externa padece de la dificultad, llamada temor al compromiso.



En el trabajo, con sus amigos, no juega en equipo (falta de compromiso)



Mantiene distancia con el mundo entero, tiene alergia a cualquier compromiso, ya sea hacer un favor a algún amigo o algún compromiso a lago a plazo en su trabajo. No es una persona que se una a los demás, y si se ve forzado a ser parte de un grupo siente pánico o se desempeña mal.



En realidad a lo que tiene miedo es que se le acerquen lo suficiente para darse cuenta que es una persona llena de defectos e imperfecta.



No dice no, a nada, pero tampoco dice sí de manera definitiva. Puede inventar una maniobra pasivo- agresiva para escapar de una obligación que no quiere cumplir o dejar a sus compañeros colgados hasta que se den por vencidos y llamen a otra persona.







El compromiso en el trabajo, es un compromiso emocional, si nos sentimos pertenecientes a una empresa, hacemos nuestros sus objetivos. Estas personas "comprometidas" suelen reconocerse, porque no miran el reloj cuando tienen que terminar un trabajo, están dispuestos a hacer sacrificios personales por el bien del resto.



Este nivel de compromiso suele darse más en los empleados que son accionistas o partes de la empresa y no simples empleados.(Patricia Sueltz vicepresidente de IBM.)



Una meta compartida es mucho más incentivo que cualquier beneficio económico, muy a pesar de lo que se piensen algunos.